スキンケア方法を語るサイト

敏感肌というのは、角質層の水分が不足していたり、正常な皮脂膜が作られない状態になるなど、色々な刺激に対して肌の感受性が高くなっている状態になっていることをいいます。

感受性がたかいということは、紫外線であったり肌に触れるものにより、かぶれや肌荒れなどを起きやすくなっているということです。
肌のバリア機能が低下すると、炎症がおきたりします。

敏感肌で大切なのは、クレンジングと洗顔です。そして保湿になります。
クレンジング効果が高いと敏感肌には刺激になります。
短時間でクレンジングを終わらせたほうがいいです。
なじませるように肌にのせ、指の腹で軽くマッサージするようにクレンジングしましょう。
もちろんすすぎは十分にぬるま湯で行いましょう。

洗顔料は無添加のものを使いましょう。
合成界面活性剤が入っている洗顔料では必要以上に肌の保護膜を溶かしてしまうのです。
手作りの石鹸も自然派が多いのですが、使われているオイルには注意した方が良いです。
植物性オイルは問題ないですが、動物性のオイルを使用している場合は、敏感肌を刺激してしまうものが含まれているので、トラブルがひどくなる場合があります。
洗顔は、十分に泡立て、撫でるように優しく洗います。絶対にこするようなことはしないでください。
ぬるま湯で十分にすすいで下さい。

保湿は、角質層のセラミドが足りなくなりバリア機能が落ちてしまうので、セラミド配合の化粧品でしっかりと補充します。
お風呂あがりがやはり効果的です。
できれば入浴後10分以内にはスキンケアをしましょう。